Ceasul biologic al organismului – Iată care sunt orele de refacere a tuturor organelor

Trãim cu totii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se repetã: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiratia, bãtãile inimi..

Viata e formatã dintr-o întreagã gamã de cicluri care creeazã o adevarata simfonie.. Adãugãm în fiecare zi cîte o cãrãmidã la zidul vietii noastre. Dacã reusim sã mentinem un ritm corect în interiorul, dar si în afara noastrã, “concertul” pe care-l sustinem aici, pe Pãmînt, va fi unul lung si melodios.

Ca sã reusim asta, trebuie sã stim cum.

Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin. Johanna Paungger si Thomas Poppe, în cartea “Aus eigener kraft”, fac o descriere amãnuntitã a ritmului functiilor organelor noastre interne.

Autorii afirmã cã fiecare dintre organele corpului are o activitate maxima timp de 2 ore pe zi, dupã cum urmeazã:

vezica biliarã (23:00-1:00)
ficatul (1:00-3:00)
plãmînii (3:00-5:00)
intestinul gros (5:00-7:00)
stomacul (7:00-9:00)
splina si pancreasul (9:00-11:00)
inima (11:00-13:00)
intestinul subtire (13:00-15:00)
vezica urinarã (15:00-17:00)
rinichii (17:00-19:00)
circulatia sangvinã (19:00-21:00)

iar o acumulare generalã de energie se face între orele 21:00 si 23:00.

Haideti sã încercãm sã analizãm, din acest punct de vedere al autorilor, o zi din viata noastrã!

Stomacul, splina, pancreasul – E foarte important cum ne trezim dimineata. Dacã am încerca sã observãm cum se trezesc animalele dimineata, am constata cã ele mai întîi se întind, începînd fãrã grabã noua zi. Sã luãm exemplu de la animale si sã încercãm sã ne trezim dimineata linistiti, acordîndu-ne cîteva clipe de relaxare înainte de orice activitate zilnicã.

Multi se trezesc dimineata cu “sufletul la gurã”, cu teama cã nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus… Ar fi bine sã ne trezim putin mai devreme decît o facem de obicei pt a simti linistea dinaintea zilei care abia începe.

Între orele 7:00 si 9:00, functiile stoma­cului sînt la valoare max, deci trebuie sã luãm micul dejun farã grabã. Ar trebui sã tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumãm la aceastã masã.

În intervalul orar 9:00-11:00 lucreazã intens splina si pancreasul, sto­macul odihnindu-se. În acest interval e recomandat sã nu consumãm alimente greu digerabile.. Pancreasul e cel care controleazã nivelul glicemiei.

E de preferat sã nu consumãm prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului.. Splina, “cimitirul trombocitelor”, dacã nu functioneazã corect, se poate perturba nivelul trombocitelor din sînge.

Inima, intestinul subtire – Între orele 11:00 si 13:00, activitatea inimii e la capacitate max. În aceastã perioadã nu se recomandã mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesarã activitãtii intense a inimii.

Intestinul subtire are o activitate intensã între orele 13:00 si 15:00. Autorii afirmã cã nu de multe ori s-a observat cã un angajat cu norma redusã de muncã realizeazã la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma întreagã…

De ce? Din cauza randamentului scãzut al organismului dupã orele 13, mai ales dupã un prînz copios.. Activitatea intestinului subtire, cu rol imp. în procesul de digestie, e ghidatã de sistemul nervos vegetativ, a­ceasta putând fi blocatã sau dereglatã de stres sau nervozitate. Din acest motiv se re­comandã ca masa de prînz sã fie luatã în liniste.

Între orele 15:00 si 17:00 e perioada în care functioneazã la maximum vezica urinarã. Vezica urinarã are un rol imp în dezintoxicarea organismului, alãturi de rinichi.

Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice, care au un efect maxim dacã sînt bãute pînã la ora 19:00, deoarece între orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneazã intens. Dacã în acest interval orar, puteti beneficia, alãturi de un ceai diuretic, si de un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficientã a corpului.

Dupã ora 19:00 e bine sã nu se consume o cantitate prea mare de lichide, înainte de somnul de noapte.

Circulatia sangvinã are o activitate intensã între orele 19:00 si 21:00. Autorii spun cã dacã multi pãrinti au zilnic o pro­blemã cu adormitul copiilor înainte de ora 19:00, dupã aceastã orã, trimisul la culcare devine deseori “o bãtãlie crâncenã”, care de obicei e cîâtigatã de cãtre copii.

Acest lucru nu se întîmplã fãrã motiv: între orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvinã functioneazã cel mai bine. În aceastã perioadã, corpul si spiritul se gîndesc la cu totul altceva decît la dormit.

De la ora 21:00 pînã la ora 23:00 se realizeazã o acumulare intensã de energie în corp. Aceste 2 ore ale recuperãrii energiei se numesc la chinezi, dupã un meridian al corpului, “triplul încãlzitor”. Cei care sînt în aceastã perioadã sensibili la frig, cei care nu pot dormi decît într-o camerã încãlzitã nu ar trebui sã ignore acest semnal.

Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesitã atentie. Pt multi dintre noi, cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri, care în aceastã perioadã se gîndesc sã meargã la distractii si nu la somn.

Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea, ani de-a rîndul, cã seara trebuie sã ne culcãm devreme, corpul refãcîndu-se prin somn pînã la miezul noptii. Poate cã aceste vorbe sînt de fapt interpretarea gresitã a ideii cã noi acumulãm intens energie între cele 2 ore.

Vezica biliarã si ficatul – Între orele 23:00 si 1:00 se realizeazã intens functiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secretiile ei la digestie, e un organ care, prin disfunctia lui, dã mari probleme întregului organism.

Cei care se trezesc des noaptea în aceastã perioadã trebuie sã-si punã cumva problema unei functionãri gresite a bilei sau a ficatului.. Stresul si mîncarea consistentã cu prãjeli si grãsimi seara împiedicã o functionare corectã a bilei.

Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sînt benefice în acest interval orar. Ceaiul fierbinte, bãut cu înghitituri mici, mai ales cel de pelin, bãut cu 20 de minute înainte de masã, ajutã la activarea functiei bilei. Sucul de ridichi ajutã de asemenea.

E de mare importantã descongestiona­rea intestinului gros care, dacã nu se reali­zeazã în mod natural, se poate face cu ajutorul unor clisme. În acest interval orar ar trebui evitate, pe cît posibil, bãuturile si alimentele reci. Dacã sînt probleme în fun­c­tionarea bilei sau a ficatului, munca des­fã­suratã în perioada noptii e foarte noci­vã, deoarece nu se pot reface cele 2 organe.

Mai avem încã 6 ore din noapte pt a încheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile. Astfel, între orele 1:00 si 3:00 functioneazã intens ficatul.. Acesta, dacã are o structurã deterioratã, se poate reface în anumite conditii, importantã fiind odihna prin somn alãturi de o bunã încãlzire a corpului.

Functia ficatului suferã din cauza toxicitãtii mãrite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, cît si a stresului. De retinut e cã alcoolul si nicotina au un efect mult mai dãunãtor între orele 1:00 si 5:00 dimineata.

Între orele 3:00 si 5:00 dimineata e rîndul plãmînilor sã functioneze intens. Multi fumãtori au un acces de tuse dimineata pt cã plãmînii au lucrat toatã noaptea si acum dau afarã substantele care nu trebuie sã fie în interiorul lor.

Între orele 5:00 si 7:00 dimineata, intestinul gros are o functie maximã. Hrana stã în intestinul subtire circa 2 ore, iar în cel gros, chiar 20 de ore. Scaunul subtire indicã probleme de digestie în in­testinul subtire, iar constipatiile pun în evi­dentã o crestere a toxicitãtii organismului.

Alungati bãtrînetea! Cu aceastã ocazie, prin scurta cãlãtorie în intervalele orare ale unei zile am încercat sã vã prezint, cu ajutorul celor 2 autori, cîteva aspecte ale ceasului nostru interior. Cunoasterea acestor ritmuri ne face sã avem încredere în instinctele noastre, actionînd corect pentru a ajuta functiile organismului.

E f. important sã nu simtim cã îmbãtrînim o datã cu vîrsta, cãci starea bunã a intelectului, puterea de a munci, de a iubi scad considerabil îmbãtrînirea.

Sã ne ascultãm ceasul interior si sã încercãm sã ne adaptãm ritmului sãu, strivind prejudecãtile. Existã personalitãti care au trãit, creând la vîrsta de 80 de ani%

Bărbații care se căsătoresc cu femei plinuțe trăiesc mai mult și sunt mai fericiți – Studiu

Te-ai gândit vreodată că greutatea unei persoane ar putea influența nivelul fericirii dintr-o relație?

Este normal să nu îți pese de modul în care arată partenerul sau partenera ta, dacă vă înțelegeți, vă respectați și vă iubiți, însă s-a descoperit că bărbații care se căsătoresc cu femei dolofane trăiesc mai mult.

Iată ce spun studiile!

Care este motivul pentru care bărbații care se căsătoresc cu femei dolofane trăiesc mai mult?

După cum spuneam mai sus, este irelevant modul în care arată o persoană, dacă o apreciezi pentru cine e și cum se comportă cu tine și cu cei din jurul său. Oamenii de știință vin, în schimb, cu câteva completări în ceea ce privește acest subiect. Potrivit unui nou studiu, bărbații care se află în relații cu femei dolofane tind să zâmbească mai mult și să fie mai buni decât bărbații care au partenere mai slabe, atunci când vine vorba de rezolvarea problemelor.

Același studiu a ajuns la concluzia că femeile cu o greutate mai mică tind să fie mai rezervate, mai neprietenoase și mai puțin expresive cu emoțiile lor.

Ziarul argentinian Nuevo Diario a realizat un articol bazat pe rezultatele studiului condus de doctorii Filemón Alvarado și Edgardo Morales de la departamentul de psihologie din cadrul UNAM.

Potrivit cercetărilor echipei celor doi doctori, bărbații care se căsătoresc cu femei dolofane sunt de zece ori mai fericiți decât bărbații care au partenere mai slabe.

Și știm deja cu toții că oamenii fericiți trăiesc mai mult. Studiul a arătat, de asemenea, că femeile dolofane au un nivel mai ridicat de înțelegere și anticipare a nevoilor partenerilor lor. Acestea au și abilități mai bune de supraviețuire.

În ultimii ani, multe femei s-au axat mai mult pe carieră și mai puțin pe gătit, însă studiul a ajuns la concluzia că femeile dolofane preferă să gătească pentru a le satisface nevoile partenerului.

Cu alte cuvinte, acele câteva kilograme în plus nu sunt grăsime, ci reprezintă un aport suplimentar de dragoste și sensibilitate. Și fiecare femeie ar trebui să aibă încredere în sine, indiferent de ce greutate are.

Aspectul fizic nu este cel mai mare atu pe care îl poate avea o persoană, însă stigmata socială ne îndeamnă de multe ori să credem că da.

Data viitoare când te întrebi dacă un bărbat cu care ai ieșit s-ar putea să nu te mai sune a doua oară din cauza kilogramelor în plus, mergi mai departe și privește lucrurile din perspectiva conform căreia el are de pierdut.

Elimină tartrul și placa după numai 1 minut de la utilizare – Apă de gură făcută în casă

Iată de ce ai nevoie pentru apa de gură:

– 1 lingură de bicarbonat de sodiu
– 1 ceașcă de apă rece
– 1/2 linguriță de sare
– 1/2 ceașcă peroxid de hidrogen(apă oxigenată)
– 1/2 ceașcă de apă caldă.

Amestecă bicarbonatul cu sarea și înmoaie o periuță în apa caldă. Adaugă amestecul de bicarbonat cu sare pe periuța de dinți. Freacă bine dinții cu această soluție timp de două minute și apoi scuipă soluția.

Prepară un amestec din apa oxigenată și apă. Clătește-ți gura timp de un minut cu această soluție și scuipp soluția. Pentru cele mai bune rezultate, folosește o scobitoare pentru a îndepărta tartrul dintre dinți și clătește cu apă călduță.

Repetă de două ori pe săptămână și vei observa că tartrul va dispărea.

14 motive pentru care Vărsătorul este cel mai bun prieten din Zodiac

1. Vărsătorii sunt credincioși

Înainte să se încreadă într-un om, vărsătorul îl pune la încercare în multe feluri. Dar dacă aveți norocul să îi deveniți prieten, să știți că e pentru totdeauna.

2. Vărsătorii sunt sinceri

Dacă un vărsător are încredere în tine, el îți va spune mereu adevărul. El consideră că acesta e un fel de a-și exprima prietenia. Dar nu uitați că și el așteaptă de la un prieten aceeași sinceritate.

3. Vărsătorii caută partea plină a paharului

Ei au o viziune interesantă asupra vieții. Ei caută mereu să vadă ceva bun într-un om sau într-o situație.

4. Vărsătorii sunt harnici

Ei nu se tem de sarcini dificile. Dacă apare una de acest fel, vărsătorul se oferă să o rezolve. Benevol! Și o va rezolva neapărat

5. Iubirea unui vărsător este absolută

Dacă te iubește un vărsător, înseamnă că te acceptă așa cum ești, fără a avea așteptări suplimentare. Uneori asta îi face rău lui însuși, căci îl face să continue o relație lipsită de viitor.

6. Vărsătorii sunt lipsiți de griji

Asta îi face să fie foarte diferiți de toți ceilalți. Ei au o gândire ce depășește standardele și îi poate face viața partenerului mult mai interesantă.

7. Cu vărsătorii e ușor să comunici

Ei niciodată nu îi judecă pe alții, de aceea sunt interlocutori foarte plăcuți. Pe de altă parte vărsătorului îi vine greu să-și găsească un prieten adevărat.

8. Vărsătorii sunt buni la inimă

Ei cunosc prețul adevăratei bunătăți, de aceea ei adesea manifestă o simpatie deosebită atât pentru prieteni, cât și pentru oameni necunoscuți.

9. Vărsătorii sunt optimiști

Vărsătorii mai mereu sunt bine dispuși, indiferent de ce li se întâmplă în viață.

10. Vărsătorii sunt visători

Se poate spune că ei sunt motorul progresului. Ei vă lumea nu doar așa cum este, ci și așa cum ar putea fi.

11. Vărsătorii sunt săritori la nevoie

Nimeni nu vă va sprijini într-un moment dificil așa cum o va face un vărsător. El ar fi un adevărat prieten de suflet.

12. Vărsătorii îi prețuiesc pe cei din jur

Un vărsător niciodată nu îi face rău cuiva în mod intenționat. El înțelege valoarea oricărui om.

13. Vărsătorul e oricând dispus să te ajute

El vă va ajuta să găsiți o soluție bună chiar și în cea mai dificilă situație.

14. Vărsătorii își protejează prietenii și apropiații

Aceștia le protejează interesele până în ultima clipă.

Dar dvs. aveți un prieten din zodia vărsător? Îl regăsiți în această caracteristică?

Româncă bolnavă în stadiu terminal, s-a vindecat în mod inexplicabil – Tratamentul care i-a salvat viața

O casnică de 55 ani, din comuna Sadova, a uimit lumea medicală suceveană şi va face obiectul unor studii ştiinţifice, după ce a ocolit moartea în mod inexplicabil. Femeia era bolnavă de cancer în stadiu terminal, iar medicii îi mai dădeau doar câteva luni de trăit, însă a reuşit să se vindece în mod miraculos.

Deşi avea pelvisul plin de metastaze inoperabile, tumorile din corpul ei au dispărut ca prin minune, iar la mai bine de doi ani de la cumplitul diagnostic doctorii care au examinat-o au declarat-o perfect sănătoasă. ”Nu am întâlnit un asemenea caz în aproape 40 de ani de carieră”, spune uimit chirurgul sucevean Sorin Hîncu, unul dintre medicii la care pacienta a ajuns înainte şi după ce a ieşit învingătoare din lupta cu această boală neiertătoare.

Doina Lehaci este căsătorită şi are doi copii, o fată de 37 ani, Nicoleta, care i-a dăruit doi nepoţi, şi un băiat de 25 ani, Florin. La finele anului 2012, viaţa liniştită pe care o ducea la ţară alături de familie s-a transformat într-un coşmar pentru ea şi pentru cei dragi, după ce medicii i-au spus că are cancer de col uterin în stadiu IV, adică ultima fază de boală.

”Am ajuns la spitalul din Câmpulung din cauza unei crize de fiere. Atunci, fiica mea a insistat să mă vadă şi un ginecolog, deoarece de mai bine de un an mă plângeam de dureri de burtă şi aveam nişte scurgeri maronii. După consult, mi s-a recomandat o biopsie şi aşa am aflat că sufăr de cancer de col uterin”, rememorează Doina Lehaci momentul în care a aflat că suferă de teribila boală.

S-au declarat neputincioşi şi i-au recomandat un tratament care să-i mai aline durerile

Doctorul Sorin Hîncu, şeful secţiei Chirurgie Generală din cadrul Spitalului Judeţean de Urgenţă Suceava, a examinat-o pe pacientă la câteva zile de la stabilirea diagnosticului de cancer avansat, când cazul părea depăşit terapeutic, şi ulterior, doi ani mai târziu, când testele Babeş Papanicolau, ecografele şi investigaţiile de rezonanţă magnetică (RM) au declarat-o pe femeie perfect sănătoasă.

Prima dată a ajuns la el în decembrie 2012, când i-a cerut să-i scoată pietrele de la vezica biliară. A refuzat-o, considerând că intervenţia reprezenta un risc inutil în contextul unui cancer care făcuse deja ravagii în corpul femeii. ”Starea ei era gravă în momentul în care s-a internat la Chirurgie pentru simptomatologie de colecistită acută. A fost nevoie să o ţinem sub supraveghere la Reanimare deoarece avea tensiunea arterială foarte mică. Dacă nu o stabilizam nu putea să urmeze ședințele de radioterapie care erau deja programate”, îşi aminteşte medicul.

În cazul Doinei, medicina modernă era neputincioasă. Singura şansă pentru femeia de 55 ani era un tratament oncologic paleativ, care nu-i asigura nicidecum vindecarea, ci doar întârzia evoluția bolii și îi uşura cât de cât suferinţa. ”Această formă de cancer este foarte urâtă. În faze finale dă nişte dureri groaznice. Apar complicaţii severe, iar pacientele mor în chinuri. Te uiţi la ele şi nu ai ce să le faci”, rosteşte franc crudul adevăr doctorul Sorin Hîncu.

Un diagnostic care a căzut ca o sentinţă la moarte

În ianuarie 2013, Doina Lehaci s-a internat la Iaşi, pentru 15 şedinţe duble de radioterapie. A stat acolo timp de o lună. După ce s-a întors acasă a început să facă chimioterapie la spitalul Suceava. Șase şedinţe, câte una pe lună. A terminat cura de citostatice în iulie 2013. Tratamentele ar fi trebuit să-i mai restrângă tumorile care nu puteau fi îndepărtate prin operaţie şi au fost greu de suportat, dar ea a rezistat. Pentru stoicismul de care a dat dovadă a fost răsplătită însă cu o sentinţă la moarte.

Verdictul medicilor era clar: în următoarele câteva luni îşi va pierde viaţa. Ar fi abandonat lupta cu boala dacă nu ar fi fost copiii ei, care nu s-au putut împăca cu destinul implacabil al mamei lor. Nicoleta şi Florin au refuzat să se resemneze la gândul că moartea este o etapă firească şi inevitabilă şi au căutat şi alte soluţii decât cele oferite de medicina modernă, bazată pe dovezi ştiinţifice.

Au început cercetările pe internet în speranţa găsirii unei terapii alternative care ar fi putut să le salveze mama. Au discutat și cu diverse cunoștințe, multe dintre ele cu aceleași probleme de sănătate, și s-au oprit asupra tratamentului cu roci vulcanice, prezentat drept un aliat pentru că „detoxifică organismul”. Era disponibil în ţară şi cum nu mai aveau nimic de pierdut l-au comandat. Nu era vorba de o terapie universal valabilă, care să le garanteze rezultate miraculoase, aşa că au apelat în paralel şi la alte metode mai puţin agreate de medicina alopată.

”Timp de un an am încercat tot ce se zicea că ar face bine. În afară de pastilele cu minerale extrase din pietre am luat apă cu lămâie, apă cu bicarbonat de sodiu, dar şi leacul anticancer al Monicăi Tatoiu, bazat pe lăptişor de matcă, miere de salcâm, propolis şi polen”, mărturiseşte Doina Lehaci.

”Încă nu-mi vine să cred că mai trăiesc şi că nu mai am cancer”

În tot acest timp şi-a schimbat dieta, reducând carnea și dulciurile din alimentație și axându-se mai mult pe sucuri de fructe şi legume, în special sfeclă roşie, ţelină, păstârnac, ridiche şi varză. A citit cărţi întregi cu rugăciuni şi a mers în pelerinaj pe la mai multe lăcaşuri de cult din judeţ şi din ţară. Nu ştie ce anume a ajutat-o să se vindece ca prin minune, dar dacă ar fi să-şi dea cu părerea ar spune că în primul rând bunul Dumnezeu. Și apoi celelalte.

Doctorul Sorin Hîncu, care i-a văzut atât primele cât şi ultimele analize, este şi mai surprins. Are în faţă un caz inexplicabil, de vindecare miraculoasă de cancer. Este prima minune la care asistă din 1978, de când şi-a făcut debutul în medicină, şi nu ştie colegi de breaslă care să fi întâlnit situaţii asemănătoare în cariera lor. Nu înţelege cum imposibilul a devenit posibil, dar realitatea nesperată îl face să-şi dorească rezultate la fel de bune şi pentru alţi pacienţi.

Vindecarea de cancer este dictată de patru elemente. Unul este forma de cancer, altul stadiul în care se găseşte boala, celelalte fiind tratamentul şi starea biologică a pacientului, adică vârsta, imunitatea etc.. În general vorbind, un cancer de col uterin în stadiul IV nu mai beneficiază de resurse terapeutice care să asigure vindecarea, singura recomandare fiind tratamentul oncologic paleativ. Un astfel de cancer se vindecă doar în faze incipiente, I, II, când poţi să îndepărtezi chirurgical tumora şi apoi să recurgi la celelalte metode clasice, cum ar fi radioterapia sau chimioterapia”, explică dr. Sorin Hîncu.

Singura problemă de sănătate, nişte calculi biliari de care a scăpat luni, printr-o intervenţie de rutină

Săptămâna trecută a internat-o a doua oară pe Doina Lehaci, tot pentru colecistită acută. Trecuseră doi ani de când o examinase pentru prima dată şi nimic nu l-a pregătit pentru şocul pe care avea să-l suporte: în corpul femeii nu mai exista nici urmă de tumoră şi nici o celulă canceroasă.

După ce investigaţiile cele mai performante l-au convins că lucrurile stau întocmai a fost de acord să-i scoată calculii biliari. Luni a operat-o laparoscopic, extrăgându-i pietrele de la fiere, iar în weekend intenţionează să-i semneze externarea. „Intraoperator am găsit un abdomen normal, aşa cum arătau toate analizele pe care i le-am făcut înainte de intervenţie.

Nu ştiu cum să interpretez acest rezultat pozitiv. Cu doi ani în urmă investigaţiile arătau o tumoră invazivă în pelvis, care depăşise colul uterin, cuprinzând vaginul şi dând metastaze la nivelul ganglionilor limfatici. Poate există şanse vindecare şi în cazuri extreme şi de aceea ar fi bine ca pacienţii să urmeze tratamentele indicate de medici, dar nu pot exclude nici terapiile naturiste. Este un caz neobişnuit, care va face obiectul unei lucrări ştiinţifice și va fi prezentat la congresele de medicină”, a punctat dr. Sorin Hîncu.

Sursa: monitorulsv.ro

Remediu naturist – Ceaiul care te ajută să scapi de streptococul din gât, gripă și infecțiile sinusurilor

Oregano este utilizat pe scara larga in intreaga lume in multe gospodarii. Are o aroma puternica si multe proprietati benefice. Timp de mai multe secole a fost folosit ca remediu natural, deoarece are antioxidanti foarte puternici, precum timolul si multe substante fitonutrienice care revitalizeaza si protejeaza celulele deteriorate.

Membrana noastra de ADN este afectata de radicalii liberi, care determina, in cea mai mare parte, dezvoltarea multor boli cronice. De asemenea, in oregano sunt multe minerale si vitamine, inclusiv calciu, potasiu, zinc, magneziu, fier, vitamina A, vitamina C, vitamina E si acizii grasi Omega-3.

Există, de asemenea, uleiuri volatile care au proprietati puternice anti-fungice, carminative, anti-malarie si diuretice. Microorganismele din corp se inmultesc constant, iar acest lucru este inhibat de proprietatile antiseptice puternice ale oregano-ului, ceea ce usureaza simptomele sinuzitei, si infectiilor.

Extractul de oregano are capacitatea de a ucide celulele canceroase, de a reduce cresterea lor si de a imbunatati indicatorii de cancer, de asemenea. Iata o lista a beneficiilor pentru sanatate pe care le are oregano:

Amelioreaza raceala, tusea si gripa
Lupta impotriva infectiilor urechilor si sinusurilor
Imbunatateste functia sistemului cardiovascular
Elimina parazitii intestinali
Scade atacurile de astm
Elimina durerile de cap si durerile de spate
Elimina arsurile la stomac si oboseala
Regleaza greutatea corporala
Trateaza problemele de constipatie si urinare
Stimuleaza apetitul
Trateaza durerea in gat
Trateaza congestia nazala
Elimina durerile menstruale
Trateaza multe tipuri de inflamatii

Bea o cana de ceai de oregano pentru a te bucura de beneficiile sale.

Daca utilizezi frunze de oregano proaspete, adauga 1/2 sau 1 lingura de frunze in 2 pahare de apa. Daca utilizezi frunze de oregano uscate, adauga 2 linguri de frunze in 2 pahare de apa.

Pentru a stimula frunzele sa elibereze toti compusii, taie-le bine si toarna apa fierbinte peste ele. Lasa-le sa stea 10 minute, iar apoi poti bea ceaiul. Oregano este unul dintre cele mai frecvent utilizate condimente din Italia si poate fi adaugat si in mancare.

Se adauga frunze uscate in mesele cu legume si carne. De asemenea, poti amesteca oregano cu patrunjel, busuioc, ceapa, usturoi, cimbru si ulei de masline.

Supliment

Odata cu venirea primaverii multe alergii, raceli, congestii nazale, dureri de gat, dureri de cap pot aparea datorita sistemului imunitar scazut. Cu totii ne ducem la farmacie dar ne putem crea propriile medicamente folosind produse naturale.

Pentru a respira mai usor intr-un vas adauga 90 ml apa si picaturi de ulei esentiali. Acestea sunt uleiurile esentiale pe care le poti folosi impotriva congestiilor nazale si sinusurilor:

15 picaturi de ulei de lamaie
15 picaturi de ulei de menta
15 picaturi de ulei de oregano
15 picaturi de arbore de ceai

Acest amestec il poti depozita intr-un borcan cu capac, intr-un loc uscat si rece.

De fiecare data cand simti ca ai nasul infundat si ai dureri de sinusuri, deschide acest borcan, apropie-l de nas si inhaleaza de cateva ori. Te vei simti usurat.

Utilizeaza aceasta modalitate naturala cu uleiuri esentiale pana cand simti ca sinusurile tale s-au vindecat. Atunci cand inhalam acea mireasma sinusurile isi vor pierde din intensitate iar daca vrem un rezultat mai rapid mai putem adauga cateva picaturi. Daca folosesti un vas de 30 ml pune de 3 ori mai putin ulei esential.

Este foarte dură, dar poți da jos până la 15 kilograme în 15 zile – Dieta cu ouă depășește orice așteptări

Ne modificăm meniul zilnic și ne petrecem serile în sala de sport, renunțând la deserturile preferate și nu mai suportăm să vedem legumele și cerealele. Și toate acestea, în zadar, căci kilogramele în plus nu dispar așa cum ne-am dori noi. Acest lucru vorbește despre faptul că nu facem ceva corect. A venit timpul să schimbăm acest lucru!

Cura de slăbit pe bază de ouă și portocale este considerată o mono-dietă proteică. Aceasta a devenit populară de ceva timp, și nu în zadar, căci rezultatele ei sunt vizibile cu ochiul liber.

În doar prima de zi de la introducerea noului meniu este posibil să dați jos minim 1 kg. Însă trebuie să vă atenționăm: nu e cazul să exagerați.

Folosirea îndelungată a acestei cure de slăbire poate provoca o insuficiență a elementelor nutritive, iată de ce este indicat să țineți această dietă până la 2 săptămâni, nicidecum mai mult. Iar dacă sunteți alergic la componentele de bază, atunci vă recomandăm insistent să renunțați la slăbitul pe această cale.

Ouăle și portocalele – un tandem vechi, dar puternic

De ce unul din produsele de bază ale acestei diete se consideră a fi oul? Un produs obișnuit – sursă de 12 vitamine și de proteine. Dacă ar fi să comparăm cu zecile de alte produse, atunci nivelul caloric al acestuia este amuzant de mic – 157 kcal la 100 g. Lecitina, care se conține în ouă, influențează pozitiv asupra activității întregului organism.

În ceea ce privește portocala, sarcina sa este să asigure organismului toate vitaminele necesare pe parcursul dietei. De asemenea, are menirea de a elimina toxinele din organism. Pe lângă toate acestea, pe durata acestei diete este foarte important să se întrebuințeze multe lichide. Nutriționiștii vorbesc despre o cantitate de 2 l pe zi. Este vorba de apă plată sau ceai verde neîndulcit.

MENIUL SĂPTĂMÂNAL

Luni
La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.
La prânz – portocale pe săturate sau 150 g de salată de legume și verdeață, 150 g de piept de pui fiert.
La cină – 150 g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari, grapefruit.

Marți
La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.
La prânz – 200 g de salată de legume și verdeață, 150 g de piept de pui fiert.
La cină – 2 ouă fierte, tari, grapefruit, 200 g de salată de legume și verdeață, o felie de pâine prăjită.

Miercuri
La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.
La prânz – o felie de pâine prăjită, o roșie, 50 g brânză degresată sau 200 g salată de castraveți, 150 g de piept de pui fiert.
La cină – 150 g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari, grapefruit.

Joi
La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.
La prânz – portocale pe săturate sau 200 g brânză degresată, 200 g legume fierte.
La cină – 200 g de salată de legume, 150 g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari.

Vineri
La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.
La prânz – 2 ouă fierte, tari și oricare legumă fiartă.
La cină – 150 g de pește fiert, o portocală, 150 g de salată de legume.

Sâmbătă
La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.
La prânz – portocale pe săturate sau 150 g carne fiartă și 3 roșii.
La cină – 200 g de salată de legume și 150 g le piept de pui fiert.

Duminică
La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte tari.
La prânz – o portocală, 200 g legume pregătite la aburi, 150 g de piept de pui fiert.
La cină – 200 g salată de legume și 150 g de piept de pui fiert..

Renunțarea la acest meniu nu este obligatorie. Totuși, specialiștii recomandă insistent ca, produsele care nu au fost incluse în această cură de slăbire, să fie reintroduse treptat în meniu. Pentru ca organismul să nu aibă de suferit, iar kilogramele în plus să nu se depună din nou, începeți din a 8-a zi cu o supă de legume sau terci. Pe parcursul primei săptămâni de cură, optați doar pentru carne slabă.

Rezultatele acestei cure de slăbit vă vor bucura și, cu siguranță, nu vor dispărea la încetarea acesteia.

Povestiți despre această nouă cură de slăbire și prietenelor dumneavoastră! La sigur, își doresc și ele să se laude cu silueta visurilor lor.

Apa cu lămâie, mai importantă decât credeai – Cura cu care dai jos 10 kilograme într-o lună

Apa cu lămâie are multiple beneficii, nu mai este un secret pentru nimeni. Numeroase diete au inclus-o în ritualul zilnic, chiar dacă nu vrei să slăbești, apa cu lămâie îți va da energie și hidratare, dacă o vei consuma imediat după trezire.

Apa cu lămâie are un secret care te poate ajuta cu adevărat să slăbești un număr impresionant de kilograme, fără efort sau foame.

Dacă slăbitul este totuși obiectivul tău, trebuie să știi că apa cu lămâie are o schemă care te poate ajuta să dai jos kilograme bune într-o lună de zile.

Dacă ai probleme cu greutatea, dar nu ai timp sau vointa de a merge la sala, dacă dietele nu funcționează, uite cum poți scăpa de 10 kilograme în 30 de zile. Această dietă este foarte simplu de ținut. Tot ce trebuie sa faci este ca, in fiecare zi, sa bei un amestec de suc de lămâie cu apa, inainte de prima masa a zilei. Cantitatea celor doua lichide variaza, conform graficului de mai jos.

Retine ca, dupa ce ai facut acest lucru, nu ai nicio restrictie pe tot parcursul zilei, poti manca orice.

Ziua 1: sucul de la o lămâie cu un pahar de apa
Ziua 2: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apa
Ziua 3: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apa
Ziua 4: sucul de la o lămâie cu 4 pahare de apa
Ziua 5: sucul de la 2 lămâi cu 5 pahare de apa
Ziua 6: sucul de la 2 lămâi cu 6 pahare de apa
Ziua 7: sucul de la 3 lămâi cu 10 pahare de apa
Ziua 8: sucul de la 2 lămâi cu 6 pahare de apa
Ziua 9: sucul de la 2 lămâi cu 5 pahare de apa
Ziua 10: sucul de la o lămâie cu 4 pahare de apa
Ziua 11: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apa
Ziua 12: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apa
Ziua 13: sucul de la o lămâie cu un pahar de apa
Ziua 14: sucul de la 3 lămâi cu 10 pahare de apa

Apa calda cu lămâie bauta pe stomacul gol are proprietati diuretice puternice si accelereaza metabolismul! Asta inseamna ca te scapa de retentia de apa din organism, iti pune metabolismul in functiune si iti ajuta corpul sa se detoxifice. Iar aceste efecte se resimt si pe cantar.

Iata cum te ajuta apa calda cu lămâie sa scapi de kilogramele in plus:

Îți detoxifiază pielea și corpul – Apa cu lămâie iti curata sistemul digestiv de toxinele acumulate peste noapte in corpul tau. Lămâia este un diuretic natural si iti ajuta corpul sa se detoxifice. Continutul mare in vitamina C ajuta si el la eliminarea impuritatilor din sange si contribuie la o pielea mai curata si mai sanatoasa.

Îți alcalinizează corpul – Desi lămâia este un aliment acid, cand ajunge in corp devine unul din cele mai puternice alimente cu efect alcalinizator. Contine atat acid citric cat si acid ascorbic, ambele foarte usor de metabolizat, care favorizeaza absorbtia mineralelor in sange.

Stimulează digestia – lămâia este un tonic digestiv. Iti ajuta stomacul la digestie si stimuleaza intreg tractul gastrointestinal si chiar are un impact pozitiv bacteriei Helicobacter pylori. Daca bei o apa plata cu lămâie in fiecare dimineata, te vei simti mai energic, vei scapa de constipatie si de toate neplacerile care vin la pachet cu problemele digestive.

Ascunde în casă o sticlă cu 7 foi de dafin și 7 căței de usturoi – Iată ce efecte are după 7 zile

Ascunde o sticlă cu 7 căței de usturoi și 7 foi de dafin! Ce poţi face cu usturoi şi foi de dafin? O idee ar fi să găteşti, însă poţi pune în aplicare şi un truc care–ţi va umple casa de energii pozitive şi va alunga stările negative ale celor ce locuiesc în ea.

Acest truc este practicat chiar şi în ţările occidentale pentru reîmprospătarea energiilor din spaţiul de locuit, iar efectele semnalate au fost într–adevăr uimitoare.

Ce poţi face cu usturoi şi foi de dafin? O idee ar fi să găteşti, însă poţi pune în aplicare şi un truc care–ţi va umple casa de energii pozitive şi va alunga stările negative ale celor ce locuiesc în ea. Acest truc este practicat chiar şi în ţările occidentale pentru reîmprospătarea energiilor din spaţiulde locuit, iar efectele semnalate au fost într–adevăr uimitoare.

Cum îţi dai seama dacă ai energii negative în casă?

Tuturor ni se întâmplă să avem stări depresive, angoase, ori să simţim că nimic nu merge aşa cum am planificat.
Însă, dacă această situaţie se perpetuaza pe termen lung şi se întâmplă cu precădere atunci când suntem acasă, în intimitatea propriei locuinţe, există o posibilitate că spaţiul de locuit să fie încărcat cu energii negative.

A crede în energii negative nu mai este de mult un semn de neştiinţă şi primitivism. Dimpotrivă, chiar şi medicii şi cercetătorii susţin că energiile sunt parte din noi şi din vieţile noastre. Ne este recomandat chiar şi la medic să ne păstrăm optimismul şi gândirea pozitivă, întrucât o energie pozitivă ne ajută creierul şi oganismul să lupte cu diverse boli.

Aşadar, o casă încărcată energetic se va reflectă asupra stării de spirit a proprietarului şi a celor ce locuiesc în ea. Atunci când ajungi acasă, după o zi încărcată, confortul din propria locuinţa ar trebui să te destreseze, să te liniştească, să te facă să uiţi de grijile de peste zi şi cele ce urmează a două zi.

Dacă acest lucru nu se întâmplă, ba dimpotrivă, starea de angoasă seaccentuează, este posibil că în casă ta să graviteze o energie care să te afecteze pe termen lung. Şi pentru că nu-ţi doreşti asta, îţi prezentăm o soluţieieftină, la îndemână, care chiar funcţionează! Nu costă nimic s-o încerci.

Află cum trebuie să procedezi în rândurile de mai jos. Cu siguranţă ai deja ingredientele în casă. Dacă nu le ai, procurarea lor e la îndemână oricui.

Iată de ce ai nevoie:

7 foi de dafin
7 căţei de usturoi
o sticlă transparenţă cu dop
1 litru de apă minerală (nu carbogazificată)

Adaugă în sticlă cele 7 foi de dafin întregi şi cei 7 căţei de usturoi, după care umple-o cu un litru de apă. Pune dopul şi ascunde sticlă în locul în care simţi că emană cele mai intense energii. Poate fi vorba despre bucătărie, dormitor sau camera de zi. În general, se aplică locului în careîţi petreci cel mai mult timp din zi.

Efectele benefice ale acestui truc se resimt în numai 7 zile!

Organul care se îmbolnăvește cel mai tare de la tristețe

Starea de tristete imbolnaveste cumplit organismul. Emotiile sunt specifice omului, insa cand ele sunt negative si persistente, organele au de suferit intr-un mod in care nu ne imaginam.

Emotiile puternice sunt normale cata vreme punem suflet in tot ceea ce facem. Traumele interioare, insa, ne pot distruge atat din punct de vedere psihic cat si fizic. Unele emotii sunt constructive, altele sunt distructive si ne putem da seama de asta la o simpla autoexaminare.

Daca starea de tristeste este accentuata si traiesti cu ea zi de zi, simtind in acelasi timp o oboseala generalizata si lipsa poftei de viata, corpul tau se imbolnaveste incet si sigur.

Creierul omului secreta doi hormoni care se activeaza atat in momentele de fericire cat si la tristete: serotonina si dopamina. Cand suntem depresivi, acesti hormoni provoaca durere si disconfort, acea durere pe care o simtim la nivelul plexului solar (creierul abdominal) si la nivelul inimii. Iata cum senzatiile negative iti afecteaza organismul:

1. MANIA si INVIDIA afecteaza din plin ficatul. Bolile hepatice pot aparea din cauza acestor stari resimtite frecvent in momente de neputinta.

2. FRICA de un nou inceput, FRICA de a spune ceea ce simti, TEAMA de asumare a unor greseli, a unor raspunderi iti slabeste rinichii.

3. SPLINA este afectata de senzatiile puternice de anxietate. Acest antreu al depresiei provoaca probleme digestive uriase. Tot ceea ce mananci atunci cand esti anxios iti vine sa elimini imediat. Anxietatea este o tulburare care afecteaza in special stomacul.

4. TRISTETEA imbolnaveste plamanii si inima cel mai mult. Plamanii sunt organele cele mai afectate de tristete. Dezamagirea puternica, deceptia in dragoste iti lasa plamanii fara respiratie si provoaca blocaje la nivelul inimii instaland bolile cardiovasculare.

5. STRESUL, pe de alta parte, isi pune accentul cel mai puternic asupra creierului, iar stresul cronic, generalizat, afecteaza intreg organismul si este asociat cu alte boli precum diabetul sau afectiunile pancreatice.

Alte articole